東北新幹線：東京到仙台最快90分、新青森180分，車種怎麼挑

東北新幹線（含山形、秋田、北海道新幹線的共用線）是從東京往北走最常搭的路線。依 JR 東日本 2026 年 10 月版時刻表（下行平日）計算：はやぶさ東京到仙台最快 90 分、盛岡 130 分、新青森 180 分；やまびこ到仙台要 106 到 144 分。2026-10-17 查證 JR 東日本官網，本篇只用官網時刻表與周遊券頁的資料，票價因購買方式不同，不列單一數字。

東京出發的所需時間

はやぶさ到仙台只要 90 到 98 分，大宮到仙台更短，65 到 73 分；仙台到盛岡 38 分起、盛岡到新青森 49 分起。山形新幹線（つばさ）在福島與やまびこ分併後轉入山形方向；時刻表顯示，東京出發停那須塩原、新白河的只有やまびこ與なすの。

山形新幹線與北海道方向

つばさ在福島改走山形新幹線的專用線，福島到山形、米澤、新庄的所需時間，因時刻表上福島欄同時有「着」與「発」兩種時刻，本篇沒有採用單一口徑，請以 JR 東日本時刻表查詢為準；從福島出發的首班 07:48，到山形的最後一班 22:18 發、23:26 抵。想去北海道的人，新青森到新函館北斗的はやぶさ最快 57 分，詳見 北海道新幹線；東京到新函館北斗直達則是 237 到 267 分，共 10 班。

班次與首末班

時刻表下行頁以「列車番號」列去重計算（這是時刻表頁面的欄位口徑，不等於每天的班數，且含只在特定日運轉的班次），共有はやぶさ 53 班、やまびこ 50 班、こまち 26 班、つばさ 31 班、なすの 15 班、はやて 2 班（時刻表另有「9 月 18 日起時刻變更」的重複欄位，不重複計算）。首班在東京 06:04 發，07:58 抵仙台；到新青森的首班 06:32 發、09:51 抵達。東京往仙台的最後一班 21:36 發，23:06 抵達；往新青森的最後一班 20:16 發，23:36 抵達。

周遊券與比價

JR 東日本官網的 JR EAST PASS 範例：成田特快（成田機場第1航廈到東京）加東北新幹線（東京到仙台、仙台到新青森）的普通車指定席，一人交通費合計約 52,000 円，而 5 日券成人 35,000 円、10 日券 50,000 円，涵蓋 JR 東日本線，但不能搭東海道新幹線。官網另有 JR Tohoku-South Hokkaido Rail Pass（6 日 32,000 円）與 JR East-South Hokkaido Rail Pass（6 日 40,000 円），用法請看各自的頁面。

從東京出發的班次構成

下行頁中，真正從東京站發車的列車，以不重複的列車番號計算：はやぶさ 52 班、やまびこ 46 班、つばさ 8 班、なすの 15 班，合計 121 班。這代表東京往東北方向的主力是はやぶさ與やまびこ，兩者相加 98 班，約占 121 班的八成；なすの只開到那須塩原一帶，所以去仙台以北的人不會搭到。つばさ從東京出發的班次最少，只有 8 班，想去山形的人要提早看清楚時刻。

怎麼做

1. 先定終點：去仙台選はやぶさ（最快 90 分），停靠較多的やまびこ要多花 16 分以上。
2. 要去山形、新庄的人搭つばさ，下行頁不重複計算共 31 班，其中從東京發車的只有 8 班，要看清楚班次。
3. 算行程是否適合買周遊券，把各段車資加總與 35,000 円、50,000 円比較。
4. 晚班次看清楚：東京往仙台末班 21:36、往新青森 20:16。
5. 使用周遊券的人先預約指定席，預約開始日以 JR 東日本預約網站當天說明為準。

容易踩雷

• 往新青森只有はやぶさ（共 39 班），やまびこ最遠只到盛岡。
• やまびこ停靠站多，到仙台比はやぶさ至少慢 16 分，趕時間要看列車名。
• 末班比想像早：往新青森 20:16 就是最後一班。
• JR EAST PASS 不能搭東海道新幹線，從名古屋來的人要另外買票。
• 時刻表裡こまち不重複共 26 班、つばさ 31 班，和はやぶさ、やまびこ是不同列車名，買票時看清楚。

常見問題